24 Febr. 2023

Bildung

Bikefitting des HTV

Viele Trainingsstunden werden von Triathlet:innen auf dem Fahrrad verbracht. Eine optimale Sitzposition dient nicht nur der optimalen Kraftentwicklung, sondern beugt auch Beschwerden und orthopädische Probleme vor. Dafür sollte das Fahrrad an den Körper angepasst werden und alle Kontaktpunkte sowie die individuellen Voraussetzungen berücksichtigt werden. Mit Wissen über die funktionelle Anatomie, sowie der Biomechanik auf dem Rad können alle wichtigen Einstellungen vorgenommen und eine ergonomische Position eingestellt werden. Auch bereits bestehende Beschwerden, wie Sitzprobleme, ein verspannter Nacken oder einschlafende Hände können mit einer Sitzpositionsanalyse verbessert werden.

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Deutschland